Школа спортивной аэробики в спортивном комплексе Алексеева

Спортивная аэробика для детей от 3 лет. Спортивная аэробика – одна из разновидностей гимнастики. Это официальный вид спорта, где демонстрируются ловкость, гибкость, взрывная сила и координация движений, по которому проводятся международные состязания. Занятия проходят под музыку и объединяют в себе танцевальные, акробатические элементы и комбинаций. Отжимания (на двух и одной руке, а также в положении вверх ногами). Необходимы для развития динамической силы гимнаста. Угол — упражнение с поднятыми перпендикулярно туловищу ногами, выполняемое различными способами, в том числе стоя на руках. Упражнение предназначено для развития статической силы. Разнообразные прыжки — с несколькими оборотами, со шпагатом в воздухе и пр. (за исключением сальто). Приземляются спортсмены при этом на одну или обе руки, а также на шпагат. Упражнения на гибкость, растяжку, координацию и равновесие. Присоединяйтесь к команде чемпионов! Не теряйте время! Первое занятие 2 сентября, набор открыт, звоните, записывайтесь.