УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ 24 КГ, рабочий комплекс для улицы и дома

Схема: - рывок / трастер / оверхед приседание Смена рук. Сделать столько раз, на сколько хватит сил. - 20 отжиманий. Отдых минута. Выполнить 10 кругов для полной тренировки.