Рецепт:
Овсянка долгой варки (20-25 минут) 1 стакан (не цельное зерно)
Вода 2 стакана
Растительное молоко (любое на Ваш вкус) 1 стакан
Малина св/м 120 грамм оставить несколько штук для подачи
Мëд 3 ст.л.
Корица палочка 1 шт
Кардамон в коробочках 2 шт
Соль по вкусу
Мята 🌿
Засыпьте крупу в кастрюльку (или сотейник, ну в чëм Вы там обычно кашку варите))) Залейте двумя стаканами воды, поставьте на огонь и немного посолите. Доведите до кипения и варите 10-12 минут.
Пока каша варится, можно заняться приготовлением ягодного наполнителя.
В чашу блендера засыпьте св/м малину (можно, кстати, использовать любую любимую Вами ягоду, и совершенно не обязательно ей быть замороженной. Летом можно взять и свежую). Добавьте пару столовых ложек мëда, пробейте в грубое пюре и отставьте в сторону, пока наша каша не будет готова.
Вернëмся к каше)))
Когда вода практически выпарилась, добавьте молоко, специи (корицу и кардамон). И продолжайте готовить ещё м
1 view
4200
1731
1 month ago 00:29:16 1
ПОСТНОЕ МЕНЮ из 30 БЛЮД - 30 ПОСТЫХ БЛЮД на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! (Завтрак, Обед, Ужин, Выпечка)
1 month ago 00:05:50 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ РАЗДАЛА Уже ВСЕМ Своим ПОДРУГАМ! Без ДУХОВКИ, МУКИ, САХАРА и Яиц. БАТОНЧИКИ ЗДОРОВЬЕ 💕
1 month ago 00:03:38 1
Это что-то невероятное! Творожная запеканка в мультиварке по этим рецептам получается очень вкусной!
2 months ago 00:06:40 4
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
2 months ago 00:00:59 1
Дождались. Котлеты. Верю в то, что печенье еще осталось. #shorts
2 months ago 00:16:40 1
Постное меню - 12 потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!
2 months ago 00:10:51 1
Печенье и вкусная икра - Это первое, что я готовлю из тыквы!
2 months ago 00:12:45 1
Как начать кето-диету правильно, с пользой для здоровья💪 Пошаговый план
2 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней
2 months ago 00:03:42 1
Легкий пирог с ТВОРОГОМ и ЯБЛОКАМИ. Низкокалорийный рецепт