Полезный мармелад без сахара. Всего 87 калорий!
Очень простой и быстрый рецепт жевательного мармелада из самых обычных ингредиентов, которые найдутся в любом магазине. Что будет отличать его от обычного мармелада из магазина? Мы не будем добавлять сахар, а пектин заменим желатином, что позволит нам практически в 9 раз снизить количество углеводов и увеличить белки с 0 до 12 грамм и получить как минимум в 3 раза меньше калорий на выходе. Всем приятного чаепития, здоровья и красоты!
__________________________________________
📄 Ингредиенты:
✅ 200 г. фруктового сока (любого, у меня покупной яблоко персик без добавленного сахара, в идеале лучше использовать свежевыжатый)
✅ 25-30 г. желатина, сила моего желатина 240 блюм (у меня 30 г. быстрорастворимого, с ним быстрей работать т.к он не требует замачивания и размягчения)
✅ Подсластитель/сахарозаменитель по вкусу (у меня 1 г. Фитпарада №7, который в 5 раз слаще сахара)
❗️Не использу
1 view
15
4
1 month ago 00:01:43 3
Функциональное питание Siberian Wellness – рацион, который решает любые задачи!
4 months ago 00:05:53 1
Вместо Конфет! Вкусная и Полезная ТЫКВА как Мармелад . Вкуснейший ДЕСЕРТ из Тыквы на желатине
4 months ago 00:00:31 1
Мармелад на агар-агаре 😍
4 months ago 00:06:04 1
Цукаты из имбиря - конфеты с перчинкой от Мармеладной Лисицы. CANDIED GINGER RECIPE
4 months ago 00:15:56 1
Мармелад для похудения
4 months ago 00:10:23 1
Японская айва. Заготовки на зиму | Про Сад с Любовью
4 months ago 00:05:56 1
Полезные СЛАДОСТИ: для сердца, сосудов, кишечника и не только!
4 months ago 00:45:17 1
Путешествие в темноте. Ханты Мансийск
4 months ago 00:08:43 1
Корейские Имбирные Цукаты Рецепт Korean Candied Ginger Recipe 오색생강편강 만들기