ОЛАДЬИ на кокосовой муке | Рецепт без глютена, без сахара, палео

В этом видео я покажу как я готовлю вкусные, нежные и очень легкие оладьи. Мой рецепт не содержит сахара, а также без глютена. Ингредиенты (получается 9 небольших оладьев): • 3 яйца • 1 ст.л кокосового масла (заказать на iherb ) • 1/2 ч.л ванильного экстракта (можно заказать на iherb ) • 1 ст.л кленового сиропа () или меда • 2 ст.л кокосовой муки (можно заказать на iherb ) • 1/2 ч.л корицы • 1/4 ч.л соды • Щепотка соли гималайской (заказать на iherb ) • Кокосовое масло для жарки (около 1 ст.л) Способ приготовления 1. В миске смешиваем яйца, растопленное кокосовое масло, ванильный экстракт и кленовый сироп. Взбалтываем до однородной консистенции. 2. Добавляем к нашей жидкой массе сухие ингредиенты - муку, корицу, соду и щепотку соли. Тщательно перемешиваем до однородной консистенции, чтобы не было комочков. 3. Смазываем сковородку кокосовым маслом.
Back to Top