Доктор Вивек Про Черный Тмин- Польза, Вред И Как Принимать

Это видео о чёрном тмине - польза, вред и как принимать. Мой Инстаграм- Чёрный тмин: 1. Богат на витамин В, потому он уменьшает тревогу и депрессию. 2. Богат жирными кислотами. Даёт антибактериальный эффект. 3. Полезен при похудении, диабете, повышает иммунитет, аллергия, астма, гайморит, улучшает память и настроение. Как принимать? Масло: 1 чайная ложка до 1 столовой ложки утром натощак с теплой водой. Можно использовать на еду. Семена: замочить на ночь 1 чайную ложку семян в теплой воде. Утром принять натощак. Капсулы: три капсулы утром натощак. Если есть гастрит, то принимать чёрный тмин нельзя. Балансирует Капху и Вату. #чёрныйтмин #пользачёрноготмина #какубратьцеллюлит #здоровыесуставы #специи #юрведа