Салат Табуле. ПП салат. Ничего варить не надо ! Кускус с овощами

#салаты #салаттабуле #кускус #ппсалат #рецепт #салат #кулинаримсвикторией Сегодня готовим Салат Табуле - знаменитый арабский салат , который также очень популярен в средноземноморской кухне ( в Европе). Салат очень вкусный и полезный, отлично подойдет в Летнее жаркое время года , он отлично хранится. Я буду готовить Салат табуле с кускусом , существует также рецепт Табуле с булгуром , способ приготовления такой же, только запаривать Булгур нужно по другому , ориентируйтесь по инструкции на упаковке. Кускус - это переработанная пшеница твердых сортов. Кускус очень полезен, в нем содержится большое количество минералов и витаминов, клетчатки, белка , селена. Салат Табуле. ПП салат. Ничего варить не надо ! Кускус с овощами Ингредиенты : Кускус - 350 г ( или булгур ) Лимоны - 2 шт Помидоры - 2 шт Огурцы - 200 г Болгарский перец - 1 шт Лук зеленый - 3 пера Мята - 1/2 пучка Петрушка - 1/2 пучка Оливковое масло - 7 ст л ( ориентируйтесь на консистенцию ) С