ДЫНЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ | Можно ли кормящей маме дыня

ДЫНЯ ВО ВРЕМЯ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ | Можно ли кормящей маме дыня Многие специалисты по грудному вскармливанию не рекомендуют употреблять дыню во время лактации, так как она считается очень сильным аллергеном. Не смотря на это, многие педиатры рекомендуют включать дыню в рацион кормящей матери, так как в ней содержится большое количество минералов, витаминов, органических кислот и белков. Дыня — питательная, полезная плодовая культура, которую активно применяют во время похудения. Она содержит: кальций; фолиевую кислоту; клетчатку — стабилизирует стул и улучшает процессы пищеварения; витамин А; натрий; аскорбиновую кислоту; токоферол; магний; никотиновую кислоту; углеводы — улучшают настроение, придают силы; железо — стимулирует обновление крови; калий; йод. #дыня #беременность #ГВ