Как сделать подъём с переворотом? (Обучалка)

Друзья всем привет! В этом видео я вам расскажу “Как сделать подъём с переворотом?“, а также чем он полезен и какие варианты его исполнения существуют. Это очень простой элемент на турнике, который ты можешь с лёгкостью выполнить. МОИ СОЦСЕТИ:⚡ 🔺ГРУППА В ВК “NEVER BACK DOWN” - 🔺Инстаграм с мотивацией - 🔺Тик Ток - 🔺Мой плейлист с музыкой для тренировок - 🔺Телеграмм канал - #турник #элемент #спорт #обучение #KOSTËRJR #Как_сделать_подъём_с_переворотом