Яйца в питании - уверенность в пользе, пока не понимаешь проблему.
Многие уверены в пользе яиц: удобно, дешево, качественный белок, полезные жиры, лецитин, селен и другие нутриенты. Эта уверенность в пользе существует, пока не понимаешь проблему, которая связана с чрезмерным употреблением яиц.
Тайм-коды:
0:00 Уверенность в пользе яиц. Факты.
10:07 Рекомендации по здоровому питанию США
10:35 Идеальные условия для того, чтобы холестерин яиц не вредил
11:32 Реальные условия : яйца часто едят вместе с животными жирами, что резко повышает вред.Прямой путь к атеросклерозу сосудов.
14:21 Качество исследований, которые показывают положительное влияние яиц на здоровье.
16:00 Если вам кажется, что у вас “чистые сосуды”, то вы просто недообследованы
18:07 Яйца опасны для диабетиков
20:00 Лецитин и триметиламин оксид. Опасно, если у вас плохие почки.
22:36 Чем меньше насыщеных жиров в рационе, тем ниже риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
23:58 Если вы уверены, что кроме яиц не едите никаких животных жиров, то можно есть яйца.
24:33 Итог : сколько желтков можно есть в неделю. Лучшая и самая доказанная диета. Полезная кето-диета.
Источники :
___________________________________________
Ссылка на курс “ Как победить старение организма. Практическое руководство”
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным”
—----------------------------------------------------------------------------------------------------
Ссылка на курс “Лечение гипертонии без лекарств”
—----------------------------------------------------------------------------------—-------------------
КОНТАКТЫ:
Клиника Ультрасаунд Про. Киев. Павловская 17
почта result@
тел. 380443319111; WhatsApp 380960361591; Viber 380507187480
Лечение человека в целом, а не только конкретной болезни.
Самые сложные диагностические случаи, комплексная диагностика и восстановление разрушенного здоровья, индивидуальное медицинское сопровождение. Онлайн- консультации и дистанционное ведение.
Иммунология, ревматология, гастроэнтерология, кожные болезни, кардиология,урология, эндокринология, гинекология, акушерство, вирусные инфекции, спортивная медицина, спортивная физиология, диетология, замедление старения, пластическая хирургия, функциональная и узи диагностика.
Только здесь работают врачи, имеющие научные публикации в престижных англоязычных медицинских журналах ранга Q1/Q2.
Об авторе:
1 view
668
158
4 weeks ago 00:04:10 1
ЕСТЬ Дома ТВОРОГ? ПРОСТЕЙШИЙ Рецепт ТВОРОЖНЫХ Колечек В ДУХОВКЕ. БЕЗ Дрожжей. Бейглы.
4 weeks ago 00:12:21 1
БОЖЕ КАК ВКУСНО! Привезла рецепт из Германии! Жареные кабачки вкуснее мяса, УДИВИЛА всех моих ГОСТЕЙ
4 weeks ago 00:00:53 1
Японские Оладьи 😄 (Панкейки) #рецепт
4 weeks ago 00:04:08 1
Открытый торт. Медовик. Очень сочный и в меру сладкий торт. Торт на праздник. Простой рецепт тора.