Полезная консультация. Совы, жаворонки и стресс: как перестать считать овец и настроиться на здоровый сон

В студии программы «Полезная консультация» Михаил Бочкарёв, старший научный сотрудник группы сомнологии НИО артериальной гипертензии НМИЦ им. В. А. Алмазова.