Растяжка 30 минут | Доступная йога дома | Люба йога

✅ Курсы и уроки - ✅ Поддержи меня - ❤️Телеграм: __________________________________________ Поддержать мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️ СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078 __________________________________________ Не забывайте снимайте короткие видео с урока и отмечайте меня в социальных сетях! Комплекс простых упражнений, направленный на разогрев и снятия напряжения с тела. С помощью данных асан вы улучшите гибкость и подвижность суставов, вытяните позвоночник, раскроете грудной отдел, плечевые и тазобедренные суставы, укрепите мышцы бедер и ягодиц. Успехов в практике! НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: Инстаграм: Телеграм: Сайт: Яндекс.Дзен - ВК: