вся правда о коллагене

ВСЯ ПРАВДА О КОЛЛАГЕНЕ Ставьте ❤️ и скорее читайте, что провоцирует дефицит коллагена в организме! 👇🏻 ❌ Возраст: после 25 лет активность фибробластов — клеток, которые вырабатывают коллаген, и способность организма заменять изношенные волокна снижается. ❌ Солнце: УФ-излучение ускоряет процесс разрушения коллагеновых волокон. ❌ Табак ❌ Избыток сахара в рационе: приводит к гликированию коллагенновых волокон 👉🏻 коллаген становится более хрупким, теряя свою первичную структуру. ❌ Свободные радикалы Как стимулировать выработку коллагена? 👇🏻 ✔️ Полноценнее питание: в рационе должен быть достаток жиров, углеводов, белков. ❗️Отказаться от фабричных сладостей, жирной пищи, алкоголя. ✔️ Принимать коллаген дополнительно в виде нутрицевтика: курс 3 месяца, по утрам натощак, затем месяц перерыв. При выборе нутрицевтика обязательно проследите, чтобы в составе была гиалуроновая кислота и витамин С.