Польза и вред стресса | Психолог Анастасия Кочер

Вы задумывались, почему принцесса из сказки почувствовала горошину под матрасом? У принцессы нет встроенной функции замечать горох. У принцесс совсем другие задачи. Но, она с рождения жила в комфортных условиях. А перед историей с горошиной их лишилась. Что скорее всего привело к тому, что на этом фоне она испытывала сильный стресс. Была напряжена, и все ее тело было напряжено. Мышцы были жестокими, это реакция на кортизол (нам же нужно спасаться и быстро бежать, я до этого уже рассказывала куда и зачем мы бежим). И в этом телесном напряжении нам сложно расслабиться даже при незначительном дискомфорте. Мы с вами тоже часто бываем принцессами, и не потому что спим на горохе, а потому что не замечаем фоновый стресс. В этом видео я рассказала о пользе и вреде Стресса. 💘💘💘💘💘💘💘💘💘💘 Анастасия Кочер - психолог, коуч, игропрактик Со-автор трансформационной игры Амигдала Помогаю обрести жизнь свободную от эмоционального выгорания, тревожных и депрессивных расстройств, радоваться настоящему, слышать свои желания, быть уверенным в будущем, построить счастливые отношения, а еще найти свое призвание и мотивацию. Один сеанс со мной равен пяти походам к аналитическому психологу. Я комбинирую разные методики, практики и терапии, чтобы мои клиенты могли получить результат уже “здесь и сейчас“. Подписывайтесь на канал и нажимайте “колокольчик“, чтобы получить уведомление о новых видео. Женский психолог Анастасия Кочер в социальных сетях и интернет: Сайт: Facebook: Instagram: #стресс #выгорание #мотивация #какустпоен мозг #медитация #помощьвстрессе #психолог #птср #стрессовоерастпойство #срывы #психология #АнастасияКочер