2-3 минуты и ты здоров

А вы знали, что мышцы влияют на наше настроение и самочувствие? Мышцы вырабатывают собственные гормоны удовольствия. Именно поэтому вам так приятно лежать на массаже. Меня зовут Анатолий Шишонин. Я доктор. Разработал свою авторскую методику работы с мышцами, которая помогает людям забыть о хронических болях, онемении, головокружении и шуме в ушах. Также я обучаю самомассажу. Бывает я устаю. И, знаете, что мне помогает? Упражнение, которое показываю вам в видео. Оно очень простое. Кто сделает – почувствует моментальный эффект в виде прилива сил и хорошего настроения. На моей странице много простых и полезных упражнений и приёмов самомассажа. Переходите, буду рад видеть вас у себя! 👇👇👇