Страх: “А если вернется“. Какие действия вредные, а какие нет. Симптомы хронической тревоги, паники

Про хроническую тревогу, приступы паники и страхи: “а вдруг вернется что-то болезненное, пугающее“. Частый вопрос, а что считать защитным (избегающ...