🫓ЕМ ПИРОГ И СТРОЙНЕЮ! ВКУСНЯТИНА ОБАЛДЕННАЯ!🔥

#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения Приобрести мои сборники рецептов- 👋Для сотрудничества: olgapescinskaa@ Пирог на соевой муке: (кбжу на 100г: 86/10,4/2,5/4,8) Для теста: 2 яйца 175г кефир 2,5% 65г соева мука 3г разрыхлитель соль по вкусу Для начинки: 150г филе куриное 210г капуста 50г лук 50г морковь 65г шампиньоны 10г томатн.паста 5г масло растит. соль, специи