90% людей завтракают неправильно | Каким должен быть правильный полезный завтрак?

Завтрак - это самый важный приём пищи! Узнайте, как нельзя завтракать? 👇🏻 ✅ Больше про питание и похудение в Телеграм: 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Так нельзя завтракать 1:21 Отсутствие завтрака 1:54 Почему это вредит? 1-я причина 3:47 Я не завтракаю и чувствую себя хорошо 5:36 2-я причина 8:26 3-я причина 10:22 Вывод 11:09 Как сделать завтрак полноценным? 11:17 Объём, энергия, макро и микроэлементы 12:04 Белки 13:03 Углеводы 14:10 Фрукты или овощи 15:10 НЕ нужно выбирать эти завтраки 16:59 Что пить во время завтрака? 17:41 Выводы 18:24 Советы 19:03 Заключение Designed by Freepik #завтрак #чтоесть #правильноепитание #похудение #диетолог #здоровье #питание #пп