ОЧЕНЬ СМАЧНЫЕ КАРМАШКИ С СЮРПРИЗОМ! КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ С НАЧИНКОЙ ! CHICKEN WITH FILLING !

Здесь можно подписаться на наш второй канал “МАРИНА И ИБРАГИМ, ЖИЗНЬ ЗА КАДРОМ “ ***************************** Сегодня я приготовлю куриные отбивные с начинкой или кармашки с сюрпризом . Минимум усилий и максимум результата . Очень вкусно , очень нарядно и очень просто ! Подходящее блюдо и на каждый день и на праздничный стол ! КУРИНЫЕ КАРМАШКИ : куриная грудка без кожи 630 грамм -693 ккал огурцы маринованные 50 грамм -9 ккал зелёный горошек 60 грамм -31 ккал морковь 70 грамм -28 ккал сливочное масло 82,5%жирности 5 грамм -35 ккал сыр голландский 60 грамм -196 ккал соль по вкусу -0 ккал смесь приправ для курицы по вкусу 3 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 730 грамм . ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 995 ккал ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 136 ккал ******************* ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : 8 00 овсяная каша с яблоками и изюмом со сливочным маслом (5 грамм ) 11 00 творог со сметаной и