Развивающая практика Йоги | для начинающих и опытных | “Кошачий характер“ | ЙогаБанда

КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ: 00:00 Вступление 00:25 Открывающая пранаяма 02:18 Разминка: вариация сурьи намаскар 16:29 Позы стоя 34:57 Наклоны и скрутки 46:33 Перевернуты позы 51:15 Шавасана Не так давно группа исследователей из Великобритании устроили массовый опрос владельцев кошек, с целью выяснить основные характеры домашних питомцев. Оказалось, что кошку можно отнести к одной из пяти групп, в зависимости от того, в каких условиях она взрослела и воспитывалась. Человек, как и кошка, очень зависим от окружающих его обстоятельств, но в отличии от кошки, человек в состоянии пересмотреть свой характер с позиции эффективности, ведь приобретенные в процессе жизни черты можно заменить на другие – менее импульсивные и более осознанные. Практика йоги развивает в нас способность к постоянному фоновому наблюдению за собственными реакциями – именно эта способность помогает своевременно заметить эмоциональный отклик, запускающий лавину неконтролируемых и зачастую ненужных реакций… Сегодняшнее з