Легко садитесь на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ?! Попробуйте интересный элемент - ГАЛОЧКА!

🖐 Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет “Культурная революция“. Скорее всего, вы уже все научились делать поперечный шпагат. И тут может возникнуть вопрос - что же делать с ним дальше? Сегодня я хочу предложить вам очень интересный и эффектный элемент. Надеюсь, что вы уже разогрелись, размялись и готовы приступить к тренировке вместе с нами! 😉 Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно! 00:00 - Вступление 01:26 - Пошаговая инструкция 03:31 - Подводящее упражнение №1 05:37 - Подводящее упражнение №2 07:20 - Подводящее упражнение №3 09:07 - Подводящее упражнение №4 09:31 - Заключение 👍 Лучшая благодарность = подписка лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков! 💖 Наш фан-чат 😉 Подписывайся на канал онлайн школы 📲 Соц. сети 👉 Мы в Instagram - 👉 Мы Вконтакте - 👉 Мы в Like - 👩 Я в Instagram - 👩 Я Вконтакте - 👩 Я в Телеграм - ✉ Канал для хореографов - 👩 Об авторе: Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция». Основатель первой онлайн школы физического развития для детей. Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков. Участница телевизионных проектов. Автор мастер классов на темы: 🔹 Развитие прыгучести 🔹 Вращения в танце 🔹 Развитие данных 🔹 Танцевальный тренаж #мацкевич #танцы #шпагат #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование