Натуральный йогурт Epica vs йогурт вишня-черешня Epica: в чем разница. Разбор состава.

Привет, ребята!;) Продолжаем разбирать составы йогуртов. В этом видео сравниваю натуральный йогурт и йогурт с наполнителем на примере йогурта Epica (но на его месте могла бы быть любая пара йогуртов натуральный-с наполнителем). 1. В чем различие в составе, калорийности, БЖУ; 2. Нужно ли бояться крахмала в составе; 3. Как включать сладкие йогурты, да и йогурты вообще в свое питание. Запись на консультации по комфортному похудению, формированию сбалансированного рациона питания для здоровья и долголетия: Выявление дисбалансов по нутриентам (белки, жиры, углеводы, клетчатка), витаминам (жирорастворимые: A, D, E, K; водорастворимые: B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, В4), минералам (K, Ca, Si, Mg, Na, S, P, Cl, Se, Fe, I, Mn, Zn и др.) в рационе и их коррекция. Рекомендации. Конкретный план действий.