Ломовой рычаг локтя из гарда как переиграть соперника и сделать болевой на руку. Дзюдо и грепплинг

Рычаг локтя снизу из гарда для самбо, дзюдо, и как его делать, когда соперник защищается разбирают член сборной по дзюдо России Михаил Наний и мастер спорта по самбо и дзюдо Александр Лебезов. Вы узнаете: - Как проводить рычаг локтя, когда соперник в кимоно - Что делать если соперник пытается защититься от болевого на руку, навалившись - Как сделать прием так, чтобы он не мог удержать руки, даже в захвате Информационный партнер Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: