1. Цигун для начинающих: "Познание энергии Ци"

“Не важно, сколько лет в вашей жизни. Гораздо важнее, сколько жизни в ваших годах“. Это утверждение, в моём возрасте, послужило ощутимым ускорителем для изучения и практического применения методик Цигуна Ли Холдена. #Ли_Холден - мастер Цигуна, человек, к которому я, заочно, проникся огромным уважением, благодарностью и доверием. К китайской древней практике он «пришел» после того, как получил серьезную травму, играя в футбол за команду колледжа Беркли в штате Калифорния.    Благодаря упражнениям цигун, Ли “стал на ноги“, а затем решил досконально овладеть мастерством и отправился в путешествие по Азии. Ли Холден обучает древним упражнениям людей по всему миру. Благодаря выступлениям на телевидении с собственной программой обучения цигуну, его знает вся Америка. Ли обучил миллионы людей. Он изучил акупунктуру, тайчи, медитацию и другие практики Востока. Открыл свой центр в Санта-Круз, где проводит регулярные занятия. Особое внимание, Ли Холден, уделяют