500 бросков каждый день. Обратная спина с рукавов от Федора Дурыманова \ сила партера

Обратный бросок через спину, коронный бросок ЗМС по #самбо , Федора Дурыманова, который делает его по 500 раз в день. Я в Instagram - Инстаграм Фёдора В этом видео наш герой, действующий Чемпион мира по самбо 2019 года (раздел боевое самбо), рассказал и показал все тонкости броска самбо обратная спина с двух рукавов. В японском дзюдо обратная спина называется Sode Tsurikomi Goshi Также, Федор Дурыманов, который часто выступает по профессиональному мма показал, как делать прием #обратнаяспина в грэпплинге, то есть без самбовки. А сколько ты делаешь бросков в день своей коронки? Пиши в комментариях. Все курсы сразу со скидкой 65% “Универсальный борец“ - Рычаг локтя - Рычаг колена - Ущемление ахиллового сухожилия - Боевое самбо - ОФП “Силовая выносливость“ - 17 бросков самбо