Разрешите себе злиться

Злость нужна нам для выживания — именно она отвечает за самозащиту и помогает понять, когда наши границы нарушаются, и показать, что для нас неприемлемо. Однако нужно различать злость и агрессию: первое является эмоцией, а второе — поведением. Зачастую эти понятия приравниваются друг к другу и могут осуждаться обществом, что приводит к подавлению злости. На нашем вебинаре «Разрешите себе злиться» мы узнаем, к чему приводит подавление злости, а также обсудим, что такое эмоциональный интеллект, зачем нам нужны негативные эмоции и как ими управлять. 👩🏻‍⚕️Эксперт Алия Сабирзянова — клинический психолог, эксперт сервиса YouTalk 🟣 Где и когда 24 августа в 19:00 по московскому времени на нашем YouTube-канале: 🟣 Оставляйте ваши вопросы в чате трансляции — и наш эксперт ответит на них в прямом эфире Увидимся через неделю 👋🏻