Баланс, на одной ноге, в неглубоком приседании/подъеме пятки 02

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Балансируйте на ноге с симптомами. Не позволяйте ногам упираться друг в друга. Удерживая равновесие, немного согните колено стойки, затем выпрямите. Поднимитесь на носки, отрывая пятку от пола, затем опуститесь обратно на пол и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Баланс_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Стойка_на_одной_ноге #Все_тело