Как правильно медитировать?

Друзья, сегодня я хочу познакомить вас с моим учителем. Мария Кулагина родилась в 1981 году в Казани, в семье профессора по физике, с детства Мария увлекалась музыкой и играла в рок группе, изучала английский и экономику, в возрасте 28 лет йога пришла в ее жизнь, с чего и начался духовный путь героя нашего выпуска. Духовное имя Марии - Шри Минакши Гири, получившая его при инициации в Харидваре, вступая в монашеский орден, утвержденный 1200 лет назад. Уже более 15 лет Мария практикует Раджу йогу, а также помогает людям посредствам мармы терапии. В сегодняшнем видео Мария рассказывает о медитации и о том как правильно медитировать. Подписываемся на канал, дабы не пропустить нового и полезного. #йога #медитация