Как приручить неудержимое: недержание мочи, самодиагностика

В этом видео мы разберем одну из самых деликатных тем – недержание мочи. Как его распознать, можно ли провести самодиагностику, и какие шаги помогут улучшить контроль над ситуацией? Узнаете о причинах, типах недержания и методах его профилактики и лечения. Смотрите до конца, чтобы получить полезные советы по укреплению мышц тазового дна, а также рекомендации по тому, когда стоит обратиться к специалисту.