🟢Ровная спина 🟢 Прямая осанка 🟢Плоский упругий живот!!!

Упражнение с палкой делать легче,поэтому можно начинать делать с палкой...и постепенно переходить без палки. 🟢Для тех, кто хочет поддержать канал ...PayPal: yevrosa@ - мой инстаграм - -- мой канал Астрология - --мой канал для души ( Талисман Радости )----