Восемь качеств осознанности/

Что такое осознанность? Психология осознанности. Как практиковать осознанность? Что делать, чтобы стать осознанным? Как обрести гармонию? Психология отношений. Качества осознанности по мнению Джона Кабат-Зинн. (Mindfulness) Раскрывает суть восьми качеств осознанности клинический психолог, преподаватель психологии, писатель Юлия Лукашенко. ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО: Осознанность. Зачем нам негативные эмоции? -