Красивая осанка за 10 минут в день! Лучшие упражнения для здоровья спины

Всем привет! В этом видео рассказываю о том, как с помощью простых упражнений можно улучшить осанку!Показываю легкие, но очень эффективные упражнения, которые позволят вам расправить плечи и почувствовать легкость в шее и грудном отделе! подписывайтесь на мой инстаграм там, ежедневно показываю упражнения для всего тела, мотивирую и заряжаю энергией! Обнимаю! ____________________________________________________________________________________ #осанка #спина #позвоночник