В гостях у меня в студии Алексей Ларин qq2oHKwnlKljOGUy- основатель Школы Здоровья, профессиональный футболист, сумевший восстановиться после травмы позвоночника 😱👍 ( это был перелом костей, три позвонкабыли сломаны, заново учился ходить, всё пережил)
Так как была сломана спина, он специалист больше по спине. И у кондитеров спина- это тоже больное место поэтому я его уговорила рассказать нам упражнения, которые спасут нашу спину. Пока мы стоим, мы горбимся. Лёша нам рассказал причины плохой осанки, боли в спине, шеи, ног и почему руки оттекают. Показал как быстро незаметно, вообще не напрягаясь, когда ты готовишь делать микро- упражнения буквально по минуте. И тебе становится легче и ты как бы спортом занимаешься не чувствуя этого🏋️💪✨
Здравствуйте, я Патракова Ольга:
— Основатель #Odryschool
Сайт:
— Автор более 60 курсов по выпечке и декору тортов
— Практикующий кондитер с 2010 года, обучила более 20 000 кондитеров
— Государственная образовательная лицензия с 2019 года Министерства образования и науки г.Москвы. Мы выдаём ДИПЛОМЫ ГОСОБРАЗЦА
😉👉 Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить ни одной серии этого вдохновляющего и познавательного шоу: @OlgaPatrakova
Подписывайтесь на меня в соц. сетях:
🔽 Telegram чат
🔽 Telegram канал
🔽 ВКонтакте
🔽 Instagram
Получить бесплатный урок по продажам тортов
👇👇👇
☝️☝️☝️
Всегда на связи:
🔽 WhatsApp
1 view
712
219
12 years ago 00:16:49 757
Привет, Эссель! Простые движения.
10 years ago 02:09:31 3
Простые Движения I
12 years ago 00:14:32 120
Простые Движения
11 years ago 00:03:06 227
легкий танец простые движения
13 years ago 00:02:12 617
Простые движения
4 years ago 01:04:29 35
Простые движения. Основы фрирайда
13 years ago 00:04:08 32
Тату - Простые Движения
12 years ago 00:03:50 312
простые движения!
10 years ago 00:02:20 198
Простые движения!
12 years ago 04:18:55 128
Простые Движения, часть 1 - сноубординг для начинающих