Путь многих из нас рано или поздно приводит в спортзалИ вот мы пришли.

Путь многих из нас рано или поздно приводит в спортзал😏 ⠀ И вот мы пришли. Активно позанимались. Но мышцы сказали: «Ариведерчи!» и чертовски ноют? ⠀ Есть несколько способов снять мышечную боль после тренировки: ⭐️на второй день после активной тренировки сделайте ЛЕГКИЕ упражнения; ⭐️попробуйте прогреть мышцы сухим тёплом - это обеспечит приток крови и боль облегчится; ⭐️контрастный душ - смена температуры тонизирует мышцы и помогает снизить боль; ⭐️больше пейте - дефицит влаги в организме может усиливать болевые ощущения; ⭐️посетите силовой массаж. ⠀ С последним ME100SPA🤍 точно может Вам помочь😉 ⠀ СИЛОВОЙ МАССАЖ - отличный способ снизить болевой синдром, разогнать кровь и ускорить выздоровление🔥 ⠀ Ждём Вас на процедуры после тренировки😏