Эмоциональное выгорание на работе: методы снижения стресса

Эмоциональное выгорание случается по разным причинам и свойственно всем людям. В видео разберем, что такое эмоциональное выгорание, какие симптомы появляются и рабочие способы избавиться от стресса. Ведь при наступлении эмоционального выгорания, сложно начать действовать из-за нахлынувшей апатии и депрессивного состояния. Мы расскажем, как не дать себе перенапрячься и выгореть на рабочем месте. Вы узнаете, как избавиться от стресса и методики борьбы с эмоциональным выгоранием для того чтобы наладить уравновешенность в своем психологическом равновесии. Вы точно сможете составить для себя способы борьбы со стрессом и депрессией на рабочем месте, чтобы не допустить эмоционального выгорания. Полная статья на сайте Справиться с депрессией и стрессом __________________________________________________________________________________________ Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Спартак Андриешин в инстаграм Московская Академия Продаж Вконтакте Московская Академия Продаж в инстаграм #стресс #эмоциональноевыгорание #депрессия #бизнес