про овощи и зерновои хлеб

Некоторые очень полезные продукты или сочетания их не всем одинаково приятно “заходят“. Важно ориентироваться в первую очередь на свои ощущения. Привыкнуть за ними наблюдать. В видео привожу примеры, и жду ваших - из личного опыта!