Энергетические батончики. Полезный перекус. Два вида приготовления.

⚡️Энергетические батончики⚡️ ⠀ - 140 гр овсяных хлопьев - 140 гр любых семян, орехов - 140 гр сухофруктов - 1 ст.ложка мёда - 1 банан ⠀ ✔️СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ⠀ - Банан протереть в пюре-образную массу (я использовала Турбо-Джус) - Смешать все сухие ингредиенты, добавить туда банан и мёд и все хорошенько перемешать ⠀ 🟦 Вариант 1 (холодный) - Массу выложить на противень и отправить в холодильник на 2 часа. Хранить в холодильнике. ⠀ 🟥 Вариант 2 (горячий) - Массу выложить на противень и выпекать при 180° 20-30 минут. При таком способе длительность хранения увеличивается. ⠀ ⏰ ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: от 30 минут ⠀ • Силиконовый противень • Турбо-Джус ⠀ СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДО 2 МАРТА 2021 _______________________________________ Подписывайтесь на мой канал