ВЫВОДЫ ПОСЛЕ -80кг | КАК БЫ Я ХУДЕЛА СЕЙЧАС? | С ЧЕГО НАЧАТЬ ПОХУДЕНИЕ?

Привет! Меня зовут Лера (г. рождения), рост 180см Свой путь в новую жизнь я начала , с веса 148,6 кг. Почти за 2 года мне удалось избавиться от -85кг, минимальный вес был 60,9кг! Однако, последние -5кг были уже перебор. Пересмотрела питание, отношение к спорту и вернулась к весу 68-70кг. Итого, с апреля 2022, не зацикливаясь на можно/нельзя, правильно/неправильно, мне удается держать свой здоровый вес 68-73кг! У меня получилось и у тебя получится! ✅ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: 🌿Telegram: 🌿 Инстаграм: 📒 Почта: @ ✅ Плейлист с моей историей похудения: #какпохудеть #leroyvesel #мотивация