Grounded Grace: Mastering Belly Dance from the Roots
Unleash your inner goddess and sculpt your body with ’Grounded Grace,’ the ultimate fusion of fitness and femininity! Experience the magic of belly dance from the ground up with where every movement is a celebration of strength and beauty. A must try for ALL LEVELS!
42 minutes of super duper fun with Miss Portia, that’s me!...your belly dance instructor! Have fun!
*Ladies, I had to replace the cool-down in this video with a clip that wasn’t flagged for copyright so you’ll see me in two different outfits! Please do cool down and stretch, it’s vital to releasing tension in your muscles (and brain)!
Want more? Portia offers RECORDED CLASSES here:
SUBSCRIBE to keep on shakin’ and bakin’!
@BellyMotions...
Like Portia on Facebook!
Check her out on Instagram!
1 view
47
4
3 days ago 01:04:19 1
Римлянам: 8. Евангелие — сила для триумфа в трудностях | Рим. 8:31-39 || Алексей Коломийцев
1 month ago 00:09:50 1
Насколько верно учение Джойс Майер? | “Библия говорит“ | 2065
1 month ago 00:04:47 1
Нательный крест | “Библия говорит“ | 683
1 month ago 00:07:41 1
Почему Бог допускает смертельные болезни, христианам, у которых есть дети? | “Библия говорит“ | 2064
1 month ago 01:00:53 1
Римлянам: 6. Евангелие — источник надежды в скорбях | Рим. 8:12-25 || Алексей Коломийцев
1 month ago 00:09:25 1
Что значит быть во Христе? | “Библия говорит“ | 1010
1 month ago 01:06:50 1
Проповедь: “Деяния Апостолов: 34. Церковь и земные власти“ (Алексей Коломийцев)
1 month ago 00:06:43 1
Можно ли молиться иконам? | “Библия говорит“ | 207
1 month ago 01:03:37 1
Путь мудрости: 6. Избери мудрость | Пр. 9 || Андрей Зубарев
1 month ago 00:03:22 1
Голгофский крест (Виктор Шатецкий)
1 month ago 01:11:07 1
Проповедь: “Деяния Апостолов: 6. Сошествие Святого Духа“ (Алексей Коломийцев)
1 month ago 01:00:08 1
Бытие: 13. Семья и сексуальность (Алексей Коломийцев)
1 month ago 00:08:56 1
Может ли Бог изменить Свою волю? | “Библия говорит“ | 2062