Золотой Стандарт. Набрать 100 баллов (Подтягивания, Отжимания, Подъёмы Переворотом)
100 балов, реально ли ?! Всего 3 упражнения: подтягивание, отжимание на брусьях, подъёмы с переворотом. За каждое упражнение даётся по 1 баллу, за подъёмы с переворотом -2балла. Необходимо выполнять именно в такой последовательности и тольк опо золотому стандарту, отдых между упраджнениями 10 секунд (переход от одной станции до другой). Более подробно смотрите мою попытку в видео!
Снять этот ролик меня сподвигло видео Алексея Шреддера, где он испытывал своих подписчиков “золотым стандартом“, а точнее его речь, где он сказал: что набрать 100 это чуть ли невозможно.
Я сразу же решил доказать обратное, конечно в первую очередь испытать себя. Мне не удалось в полной мере соответсвовать регламенту, а точнее у меня получились немного больше отдыхы между упражнениями, примерно по 18 секунд, а должны быть по 10. Тем не менее мне понравилась съёмка видео и я всё равно решил с вами им поделиться. А самое главное я хочу, чтобы каждый из вас также испытал свои силы, не оценивайте меня, оценивайте себя в первую очередь.
20 views
115
33
3 months ago 02:30:29 1
Седа Каспарова — как научиться говорить красиво и договариваться о чем угодно
3 months ago 00:47:16 1
Юрий Поляков о вскрытии Акунина, Улицкой и Быкова, скелете Ходора и пятой колонне в СТД / #ЗАУГЛОМ
3 months ago 00:13:03 1
Защита бумажно-долларового стандарта: на помощь приходит Пол Волкер | Валентин Катасонов | Статья
3 months ago 00:00:00 1
🟣 ДНЕВНОЙ СТРИМ | WARFACE
3 months ago 00:00:26 1
Группа Земляне — специальные гости Церемонии «Золотой Граммофон» #shorts
3 months ago 00:00:43 1
Нужно ли есть сливочное масло ?
3 months ago 00:42:27 1
ПРОЕКТ АНТИ-РОССИЯ МАСШТАБИРУЕТСЯ НА МОЛДАВИЮ, АРМЕНИЮ И КАЗАХСТАН: НА ЧЁМ И КОГДА ОНИ СДЕТОНИРУЮТ?
3 months ago 00:18:50 1
Рисуем все! Наши Гости. Мы в формате “Коллективный Разум“.
3 months ago 00:00:00 1
🟣 НОЧНОЙ СТРИМ | WARFACE
3 months ago 00:05:34 1
Как Проверить Сливочное Масло На Натуральность? 8 Простых Способов
3 months ago 00:16:45 1
Передача «НММ» г. ведущий В.А. Шаталов
3 months ago 00:36:18 1
Жировой гепатоз
3 months ago 00:01:00 1
ПОМОЛИЛСЯ НА ЗОЛОТОЙ КУБ НА СТРИМЕ 🍪 RIMWORLD 1.5 DLC ANOMALY
3 months ago 00:29:18 1
Осень в гости к нам пришла Утренник в детском саду №1 Золотая рыбка группа Солнышко Майкоп2022
4 months ago 01:03:34 1
Государственный Банк СССР - Восстановлен! Предсказание о возрождении Советского Союза Сбылось!
4 months ago 00:03:18 1
В гостях у сказки (Советская песня с текстом) / V gostyah u skazki (Soviet song with lyrics)
4 months ago 01:09:14 1
В ГОСТЯХ У ЗАРУБЕЖНЫХ СКАЗОК! Советские мультфильмы. Мультфильмы для всей семьи.
4 months ago 01:48:03 1
Тир-лист сета “Огни большого города“. Болота.
4 months ago 00:26:52 1
Ансамбль «Белое Злато» в гостях у Радио Шансон («Полезное время»)
4 months ago 00:00:00 1
🟣 ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ | at dead of night
4 months ago 00:00:27 1
Не Зовите В ГОСТИ таких Людей! Я в этом Лично Убедился
4 months ago 02:16:26 1
«ХОР! ДЖАЗ! РОК-Н-РОЛЛ!» Д. МАЖУКОВ & БЭНД, ТЕАТР ХОРОВОЙ МУЗЫКИ
4 months ago 00:00:00 1
🟣 ВЕЧЕРНИЙ СТРИМ | WARFACE
4 months ago 00:02:52 1
БИГранта, Система Главбух, Система Юрист, Госфинансы, Система Кадры, Актион 360