КАК НЕ СТОИТ КАЧАТЬ ПРЕСС. ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, КОТОРЫЕ ДОПУСКАЮТ ВСЕ (ЭТО ВИДЕО СЭКОНОМИТЬ ВАШЕ ВРЕМЯ)

В данном видео я разбираю ошибки в работе над мышцами пресса, которые допускают большинство из нас. А вы тоже допускаете эти ошибки? В данном видеоролике используются фрагменты видео Muscle and Motion abs, пресс, ошибки в прокачке пресса, как накачать пресс, muscleandmotion