Какую еду ел каждый день, что в пище избегал — Долгожитель от науки: Fred Kummerov. История Медицины

Какую еду ел каждый день, что в пище избегал — Долгожитель от науки: Fred Kummerov. История Медицины. Фред Куммеров - настоящий мифический герой медицины здорового человека, победивший трансжиры, вовремя указавший на полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, омега-6) как факторы риска атеросклероза и всю жизнь защищавший холестерин, насыщенные жиры от несправедливых обвинений. Он совершил несколько подвигов, продливших жизнь многих особей H. Sapiens на планете Земля. В этом выпуске Доктор Никита рассказывает про питание долгожителей на примере Фреда Куммерова. Этот учёный муж имел очень интересные принципы питания. Разберём мнение легенды: что нужно есть каждый день, какую еду следует избегать, из чего состоит самая вредная еда, что нужно организму из пищи. Рассмотрим также рацион правильного питания, которому великий учёный следовал каждый день. ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации ва