Как справиться со стрессом. Общие правила.

Мы постоянно испытываем напряжение на работе, на учёбе. Также вокруг нас много информации (телевизор, соц. сети), которая может приводить к высокому уровня напряжения и стресса. А как нам справляться со стрессом - смотрите в наших видео. Наша команда реализует проект “Психологический образовательный курс для подростков “Ты важен“. Наша задача - познакомить Вас с методами поддержания своего эмоционального благополучия и способами обращения за психологической помощью. =============================================== Реализовано при поддержке Росмолодёжь.Гранты #РосмолодёжьГранты #Росмолодёжь #психологиядляподростков #психология #подростки #молодежь #образование #самопознание #эмоции #отношения #уверенностьвсебе #коммуникация #самооценка #родительство #воспитание #подростковыйвозраст #саморазвитие #самопознание #страх #тревога