☯️ Онлайн Марафон Гибкость занятие 3 ср 13 декабря 8:00 мск

☯️ Онлайн Марафон Гибкость занятие 3 ср 13 декабря 8:00 мск Благодарю всех за участие в прямой трансляции! Сегодня на уроке: - Буддийская медитация (настройка) - разминка запястий из джиуджицу - даосские восьмерки шаолиньских монахов - сукшма вьяямы их хатха-йоги - йоговские асаны - гимнастика для глаз - 108 капалабхати 🫥 Вот такая гремучая смесь Дышите легко! Делитесь с друзьями. Рекомендуемая стоимость участия донаты 500 р (энергообмен, реквизиты в профиле канала) или репосты, сторисы, рекомендации. Завтра в 8:00 мск #марафон_гибкость #гибкость