Что такое УМНЫЙ ФИТНЕС и почему он ТАКОЙ крутой? Всё про умные 3D ТРЕНИРОВКИ

✅Мой Инстаграм: ✅Мой закрытый клуб Slimfitfamily: В клубе кроме умных 3D тренировок, для Вас будут доступны: - режим и система питания - работа с привычками и сценариями поведения - работа со своим состоянием ✅Ещё больше полезностей и мотивации в Телеграм: Ребята, всем привет! В этом видео мы разберём такие вопросы: - что такое умный фитнес? - какие основные принципы функционального фитнеса? - чем умный фитнес отличается от классического? - как устроено наше тело и как оно реагирует на движение? - почему возникают нарушения осанки? Помните, что качественное функциональное движение не только приводит к отличному результату, но и сохраняет здоровье суставов, позвоночника и связочного аппарата. 0:00 Что такое умный фитнес? 0:12 Принцип умного ф