3 Bienfaits de la SLOW LIFE (Vie Plus Lente) | Slow Life & Minimalisme

Dans cette vidéo, je partage avec toi les 3 raisons qui font que j’ai intégré la Slow Life dans mon quotidien et que j’ai une vie plus lente et plus simple qu’avant. J’ai décidé d’adopter une vie “lente“ selon la norme dans les grandes villes mais qui en réalité est la bonne vitesse pour profiter de sa vie pleinement et intentionnellement. Ça fait du bien de ralentir la cadence, ralentir le rythme, ralentir sa vie et de profiter d’une vie lente, slow-life, vie simple, de simplifier sa vie finalement. Ca fait partie des bonnes habitudes minimalistes à prendre pour simplifier sa vie et adopter une vie plus simple et plus lente. Si tu veux en savoir plus, tu peux lire l’article que j’ai écrit sur le sujet et qui contient des conseils pratiques applicables facilement : La Slow Life, avant d’être un mode de vie, est également un mouvement qui prône le fait de faire les choses à son rythme, sans se presser pour essayer d’en faire le plus possible. Chacun est libre de s’en inspirer et de l’adapter au mieux à son mode de vie pour en tirer le plus grand bénéfice. Une des raisons pour lesquelles nous sommes exténués à la fin de la journée est que nous essayons régulièrement d’en faire toujours plus sans tenir compte de nos besoins. Se reposer et se changer les idées en fait partie et il ne faut pas le négliger pour être plus performant ensuite. Protéger sa productivité est aussi une chose à prendre en compte dans le fait de simplifier sa vie et d’adopter une vie simple, minimaliste. Le but de cette vidéo est de vous encourager à faire les choses à votre rythme, sans tenir compte de l’idée qu’il faudrait toujours aller plus vite et en faire le plus possible pour “optimiser“ sa journée. Merci d’avoir lu ce texte jusqu’au bout et n’hésitez pas à me rejoindre sur Instagram : Timecode : Introduction : 00:00 Contexte : 00:12 Sketch : 00:26 Définition : 01:00 Apprendre à déconnecter : 01:13 Ce qui a changé dans ma vie : 03:33 -- Ne plus se sentir débordé : 03:39 -- Prendre de meilleures décisions : 05:10 -- Prendre soin de sa santé physique et mentale : 07:01 Mon Instagram : Mon site internet : Vie lente, ralentir, slowlife, pleine conscience, vie intentionnelle, intentionnalité, slow life, prendre le temps, profiter de l’instant présent, être présent, profiter du moment, être dans le moment présent, profiter du moment présent, minimalisme France, minimalisme financier, minimalisme mode de vie, minimalisme social, habitudes minimalistes, simplifier sa vie, productivité minimaliste, être plus productif, vie simple, avoir une vie plus simple, vie simple et minimaliste, minimaliste, minimalisme #Minimalisme, #slowliving , #slowlife, #Lifestyle #DéveloppementPersonnel #ralentir, #prendresontemps #habitudes #stoicisme #routine #productivité #connaissance #minimalisme #minimaliste #essentialisme