ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ! ФИЗИЧЕСКИЕ КАЧЕСТВА!
Обратная связь со мной
телеграмм
ВК
Группа телеграмм
Эксклюзивный контент на Boosty
Зачем нужна физическая подготовка?
Какие бывают физические качества?
Как улучшить результат с помощью физической подготовки?
В физической культуре и спорте выделяют 5 основных физических качеств
Это Сила, Быстрота, Ловкость, Гибкость и Выносливость
И ещё одно вспомогательное это скоростно-силовые качества
Рассмотрим каждое из них по отдельности!
специалистам по физической культуре отвечу сразу , что раскрываю вкратце и простым языком, если хотите более подробно обсудить это, то пишите в комментариях буду рад!
#настольныйтеннис #tabletennis #подача #serve
Если это видео оказалось тебе полезным ставь колокольчик и подписывайся на мой канал
1 view
370
103
4 weeks ago 01:11:06 1
Радио Тренер №84.Руслан Медведев и Юрий Смолий - про ОФП подготовку в регби и игровых видах спорта!
4 weeks ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
4 weeks ago 00:10:15 1
10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО
4 weeks ago 00:00:58 1
Как не проиграть дело в суде? Если у истца право на обращение в суд?
4 weeks ago 00:26:52 2
Шмагун Д. А. Оценка лунных влияний на процессы восстановления организма. .
4 weeks ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
4 weeks ago 00:55:51 1
Мелоди де Ягер: Гравитация, мозг, обучение
4 weeks ago 01:29:54 1
В поисках титанов - Константин Сперанский (макулатура). Расфокусированный
4 weeks ago 00:32:28 1
Экскурсия в Царскосельский лицей Пушкина Рекомендуется школьникам Очень хороший экскурсовод