8 x 8 Workout Vince Gironda @ Bodies Prime TV - Wolfgang Franke 45 Jahre Bodybuilding

8 x 8 Training Brust, Trizeps, Bizeps - Bodies Prime TV - nach Vince Gironda, modifiziert und bearbeitet durch Wolfgang Franke für optimale Körperform, Bodybuilding, Muskelaufbau, Fettverbrennung, harmonische Körperentwicklung, ästetisches Aussehen, kurzes und hartes Trainingsprogramm mit nur 15 Sekunden Pause zwischen den Sätzen