Пилатес Упражнение 1 “Тазовые часы“
“Тазовые час“-упражнение из репертуара Пилатес на мате(ковриках). Показывает Персональный тренер по пилатесу - Раиса Огородникова!
9 views
1608
418
1 month ago
00:30:54
4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago
00:23:30
1
КАЧАЕМ НИЖНИЙ ПРЕСС. Убираем валик внизу живота, укрепляем ТАЗОВОЕ ДНО
1 month ago
00:14:07
1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
1 month ago
00:28:24
1
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ. PILATES. FITLIFE
1 month ago
00:15:25
5
15-мин пилатес на все тело для тонуса и лепки. 15MIN Hourglass Full Body Pilates // everyday tone & sculpt // no equipment & beginner friendly
1 month ago
00:00:52
1
Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я 👍 #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога
1 month ago
00:10:16
1
Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!
1 month ago
00:18:45
3
Пилатес для начального уровня | Спокойная силовая тренировка для тонуса мышц
1 month ago
00:09:43
4
*ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС КАК НИКОГДА РАНЬШЕ* с эффективной ПИЛАТЕС тренировкой // Быстрые упражнения из дома
1 month ago
00:18:33
1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
1 month ago
00:14:45
1
Бодрая тренировка Пилатес
1 month ago
00:01:28
1
ПАРНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ
1 month ago
00:40:48
7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
1 month ago
00:19:10
1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
1 month ago
00:31:28
1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
1 month ago
00:00:00
1
Нейротренировка в прямом эфире! Соматическая практика на расслабление
1 month ago
00:27:57
1
Балетная тренировка Barre
1 month ago
00:15:46
1
Бережная ИНЬ ЙОГА для начинающих ♡ Нежность и любовь к себе
1 month ago
00:10:31
1
Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодиц🌾Мягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома
1 month ago
00:23:58
1
ТОП-14 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОСТЕОПОРОЗЕ
1 month ago
00:10:36
1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
1 month ago
00:20:57
1
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
1 month ago
00:18:17
1
Тренировка на все тело дома. Комбо тренировка для похудения. Тренировка дома на все группы мышц
1 month ago
00:19:46
3
20-мин утренний пилатес на коврике на все тело. 20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)
Back to Top