хочешь красивую осанку и не знаешь как, начни с малого и тогда кроме красивой осанки у тебя будет здоровье, молодость, красота и уверенность в себе. не обязательно начинать с этого комплекса есть варианты проще и так же эффективные. главное начать и все получится @GURU_DIMA